Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

13.01.2017 | Styl życia

Nasi najlepsi przyjaciele

Mówi się, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka i ja nie mam żadnych wątpliwości, że tak właśnie jest. Mój ślepotek zawsze wiernie na mnie czeka i jak nikt  inny potrafi okazać swoje ogromne szczęście z powodu mojego powrotu. Wita mnie z wielką radością nawet  wtedy, kiedy nie było mnie w domu  tylko kilka minut, a jeśli nasze rozstanie trwało długo, cieszy się z mojego powrotu pokazując, jak bardzo za mną tęsknił. Dla psa nie ma znaczenia to, jak wyglądamy i jaki jest nasz status materialny, kocha nas bezwarunkowo, z całego swego psiego serca starając się pokazać to najlepiej jak umie i umilić nam każdą chwilę spędzoną razem. Dlatego czasem, kiedy mamy gorszy dzień lepiej jest nam pomilczeć w towarzystwie naszego pupila niż otaczać się ludźmi. Nasze zwierzaki, nie tylko psy, mają również korzystny wpływ na nasze zdrowie. Jaki? O tym przeczytacie w moim dzisiejszym poście.

Mówi się, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka i ja nie mam żadnych wątpliwości, że tak właśnie jest. Mój ślepotek zawsze wiernie na mnie czeka i jak nikt inny potrafi okazać swoje ogromne szczęście z powodu mojego powrotu. Wita mnie z wielką radością nawet wtedy, kiedy nie było mnie w domu tylko kilka minut, a jeśli nasze rozstanie trwało długo, cieszy się z mojego powrotu pokazując, jak bardzo za mną tęsknił. Dla psa nie ma znaczenia to, jak wyglądamy i jaki jest nasz status materialny, kocha nas bezwarunkowo, z całego swego psiego serca starając się pokazać to najlepiej jak umie i umilić nam każdą chwilę spędzoną razem. Dlatego czasem, kiedy mamy gorszy dzień lepiej jest nam pomilczeć w towarzystwie naszego pupila niż otaczać się ludźmi. Nasze zwierzaki, nie tylko psy, mają również korzystny wpływ na nasze zdrowie. Jaki? O tym przeczytacie w moim dzisiejszym poście.

Nasze serce i mózg pracują lepiej

Kiedy spędzamy czas z naszym pupilem, jesteśmy spokojniejsi. Wyrównuje się puls, spada ciśnienie krwi, a nasz układ krwionośny funkcjonuje lepiej. Nawet po ciężkim dniu w pracy czy kłótni z kimś bliskim obecność merdającego ogonem psa, czy mruczącego kota, a nawet oglądanie pływających w akwarium rybek potrafi ukoić nasze nerwy, a co za tym idzie korzystnie wpływać również na pracę naszego serca. Pozytywne działanie na nasze serce ma również codzienna aktywność fizyczna, do której mobilizują nas kilka razy w ciągu dnia nasze zwierzaki. Dzięki regularnym spacerom nasz organizm jest bardziej dotleniony, lepiej pracuje nasze serce i mózg, poprawia się metabolizm, obniża się poziom cholesterolu i trójglicerydów, wzrasta odporność i siła mięśni. Jesteśmy bardziej skoncentrowani i łatwiej przyswajamy wiedzę, wzrasta również nasza kreatywność. Codzienna nawet niewielka aktywność na świeżym powietrzu może pomóc nam ustrzec się przed groźnymi chorobami cywilizacyjnymi np. chorobą niedokrwienną serca, udarem mózgu lub cukrzycą.

Poprawia się nasz nastrój

Opieka nad zwierzęciem, może nie tylko rozładować napięcie i ukoić nerwy. Zwierzęta potrafią również zmienić nasze nastawienie do życia, rozbudzają w nas poczucie empatii, poprawiają naszą samoocenę, sprawiając że czujemy się wartościowi i potrzebni, ich obecność może być również pomocna w leczeniu stanów depresyjnych i lękowych.

Obniża się poziom kortyzolu

Kortyzol-hormon stresu, kiedy znajduje się w naszym organizmie w nadmiarze, może przysporzyć nam wielu problemów. Jego poziom wzrasta, gdy nasz organizm zaczyna odczuwać zagrożenie, może być ono spowodowane stresem, nadmiernym wysiłkiem, a nawet źle skomponowaną dietą. Oczywiście są sytuacje, kiedy kortyzol jest nam bardzo potrzebny, mobilizuje nas do działania, uzbraja nasz organizm w odpowiednią dawkę energii potrzebną do stawienia czoła trudnej sytuacji, w jakiej się znaleźliśmy. Kiedy jednak jego wysoki poziom utrzymuje się zbyt długo, oznacza to że żyjemy w przewlekłym stresie, a nasz organizm nieustannie przygotowany do walki lub ucieczki, zaczyna się wyniszczać. To właśnie nadmiar kortyzolu nie pozwala nam utrzymać odpowiedniej masy ciała i sprawia, że walka o wymarzoną sylwetkę staje się „walką z wiatrakami”, obniża naszą odporność, zaburza metabolizm i pracę serca w skrajnych przypadkach doprowadzając nawet do uszkodzenia komórek mięśnia sercowego. Skutecznym sposobem na obniżenie poziomu kortyzolu jest właśnie kontakt ze zwierzętami. Głaskanie psa, przyjazne mruczenie kota czy obserwowanie zabaw innych naszych pupili potrafi nas skutecznie odprężyć a tym samym obniżyć poziom hormonów stresu.

Wydziela się oksytocyna

Podczas kontaktu z ukochanym pupilem, w naszym organizmie wydziela się oksytocyna -hormon miłości i przywiązania. Dzięki temu zmniejsza się w nas poczucie samotności, stajemy się lepsi i bardziej uczuciowi, częściej się uśmiechamy, a przez to jesteśmy bardziej otwarci na zawieranie nowych znajomości. Oksytocyna wytwarza się również w organizmie zwierząt, dlatego właśnie potrafią one przywiązywać się do swoich właścicieli i po prostu ich kochać.

Zmniejsza się ryzyko powstawania alergii

Dzieci, które mają kontakt ze zwierzętami od pierwszych dni życia, a nawet jeszcze w okresie płodowym, mogą być bardziej odporne na działanie alergenów. Według specjalistów kontakt z psem może stymulować układ immunologiczny i w efekcie zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób o podłożu alergicznym. U osób, które miały kontakt ze zwierzętami od najmłodszych lat może zmniejszyć się również ryzyko wystąpienia chorób odzwierzęcych.

Przewodnicy i lekarze

Specjalnie wyszkolone zwierzęta mogą pełnić naprawdę bardzo ważną rolę w naszym, życiu. Stają się przewodnikami i lekarzami, pomagają pokonać osobom chorym trudności codziennego życia i wspomagać leczenie niektórych schorzeń.

Pies przewodnik

Dzięki specjalnemu szkoleniu, niektóre psy stają się przewodnikami osób niewidomych. To dzięki nim osoby niewidzące mogą swobodnie się poruszać, omijając przeszkody, wchodzić i schodzić ze schodów, robić zakupy czy korzystać z komunikacji miejskiej licząc na pomoc swoich czworonożnych przyjaciół. Zawsze jednak opiera się to na wypracowanej współpracy, zaufaniu i partnerstwie. Nawet najlepszy psi przewodnik nie rozwiąże wszystkich problemów czyhających na osobę niewidomą, ale dobrze wyszkolony i przywiązany do swojego właściciela z pewnością zrobi wszystko, żeby nie stała mu się krzywda.

Pomoc dla chorych na cukrzycę

Obdarzone niezwykle wyostrzonym węchem psy, po odbyciu specjalnego szkolenia mogą nauczyć się wyczuwać niebezpieczne zmiany poziomu glukozy u swojego właściciela i poinformować o niebezpieczeństwie poprzez swoje nienaturalne zachowanie i szczekanie. Podobno najlepiej w tej roli sprawdzają się charakteryzujące się niezmiernie wyczulonym węchem psy rasy posokowiec bawarski (faktycznie mój Cosmo, pies właśnie tej rasy,doskonale radzi sobie w życiu mimo swojej ślepoty, właśnie dzięki niezwykle wyczulonemu węchowi). Specjalnie wytresowane psy asystujące osobom cierpiącym na cukrzycę typu 1 (insulinozależną) potrafią przynieść choremu leki, a nawet wezwać pomoc.

Zwierzęcy terapeuci - animaloterapia

Inaczej zooterapia, czyli terapia z udziałem zwierząt wspomaga leczenie osób z różnymi niepełnosprawnościami. Zwierzęta pomagają dzieciom i dorosłym z zespołem Downa, autyzmem, porażeniem mózgowym, wadami wymowy czy upośledzeniem ruchowym. Wspierają terapię osób, które mają problemy z otworzeniem się na świat, pomagają wyjść z depresji i motywują do działania. Ułatwiają pacjentom nawiązywanie kontaktu z otoczeniem, stymulują zmysły, uczą okazywania emocji, wspierają ćwiczenie koncentracji. Towarzyszą logopedom podczas zajęć wspierających rozwój mowy i rehabilitantom w czasie ćwiczeń usprawniających narządy ruchu. Stają się terapeutami ludzi starszych, którzy pozostawieni sami sobie nie potrafią funkcjonować w nowej rzeczywistości. Zwierzęta swoim pogodnym nastawieniem i oddaniem przywracają potrzebującym ludziom radość i chęć do życia, bardzo często również motywują do walki z chorobą. Pacjenci, ucząc się opieki nad nimi, nabierają poczucia własnej wartości, co z kolei motywuje ich do uczenia się i pozwala osiągać sukcesy terapeutyczne. Najbardziej popularne metody terapii z udziałem zwierząt, to terapia z udziałem psów – dogoterapia, kotów- felinoterapia, koni- hipoterapia i delfinów- delfinoterapia.

Zwierzęta są naszymi przyjaciółmi na dobre i na złe, potrafią pomóc w chorobie i pocieszyć, a za odrobinę ciepła i uwagi odwdzięczają się dozgonną i bezwarunkową miłością. Niestety zbyt często spotykają na swojej drodze osoby, które nie zasługują na ich wyjątkową przyjaźń.

Ja, nie oddałbym mojego ślepotka za żadne skarby świata, mimo że jest już stary i schorowany. Cosmuś, jest przecież moim najlepszym przyjacielem :)


Tagi: pies przyjaciel animaloterapia zwierzęta zdrowie

Wpisz wyszukiwaną frazę