Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

27.07.2017 | Zdrowie

7 rzeczy, które powinniście wiedzieć o alergii

Zdarza się, że nasz system odpornościowy z jakiejś przyczyny staje się nadwrażliwy, reagując w sposób odbiegający od normy w zetknięciu z substancjami obok których inny organizm „przechodzi zupełnie obojętnie”. To właśnie alergia a te substancje to tzw. alergeny i choć do dziś nadal nie został poznany dokładny mechanizm, sprawiający że niektórzy z nas reagują nadwrażliwością immunologiczną na mleko, trawę czy czekoladę, podczas gdy inni każdego ranka popijają kakao i z przyjemnością wylegują się na świeżo skoszonej trawie, alergia nazwana chorobą cywilizacyjną XXI wieku, dotyka coraz większej ilości ludzi.

Dziś na moim blogu 7 rzeczy, które warto wiedzieć o alergii.

Zdarza się, że nasz system odpornościowy z jakiejś przyczyny staje się nadwrażliwy, reagując w sposób odbiegający od normy w zetknięciu z substancjami obok których inny organizm „przechodzi zupełnie obojętnie”. To właśnie alergia a te substancje to tzw. alergeny i choć do dziś nadal nie został poznany dokładny mechanizm, sprawiający że niektórzy z nas reagują nadwrażliwością immunologiczną na mleko, trawę czy czekoladę, podczas gdy inni każdego ranka popijają kakao i z przyjemnością wylegują się na świeżo skoszonej trawie, alergia nazwana chorobą cywilizacyjną XXI wieku, dotyka coraz większej ilości ludzi.

Dziś na moim blogu 7 rzeczy, które warto wiedzieć o alergii.

1. Nigdy nie jest za późno

Jeszcze całkiem niedawno alergia kojarzyła nam się tylko z małymi dziećmi, dziś wiemy już o tym, że nie omija ona również dorosłych. Alergia potrafi pojawić się po raz pierwszy nawet u osób po 40 roku życia, a nawet starszych. Dlatego, nawet jeśli ktoś jako dziecko nie był alergikiem, nie oznacza to, że nie będzie nim jako osoba dorosła. Niestety na alergię nigdy nie jest za późno.

2. Typowe objawy

Katar, to chyba najbardziej znany wszystkim objaw alergii. Uporczywy, cieknący lub zatykający nos i utrudniający oddychanie katar, czasem może trwać naprawdę bardzo długo. Niejednokrotnie towarzyszy mu również uczucie piasku pod powiekami, przekrwienie, łzawienie i swędzenie oczu, a także światłowstręt i ból głowy – taki zestaw naprawdę może porządnie uprzykrzyć życie. Na tym jednak nie koniec alergia może objawiać się również wysypką, tzw. pokrzywka swędzi, piecze a do tego potrafi wędrować po naszym ciele i wcale nie wygląda ładnie. Alergeny mogą niestety wywołać również dużo poważniejsze reakcje naszego organizmu. Wtedy w zetknięciu z nimi pojawiają się np. silne bóle brzucha, biegunki, wymioty, kaszel, krótki świszczący oddech, problemy z oddychaniem czy opuchlizna. W takich przypadkach zagrożenie zdrowia i życia jest naprawdę duże a specjalistyczna pomoc potrzebna natychmiast.

3. Wstrząs anafilaktyczny

To bardzo szybko postępująca i zagrażająca życiu reakcja organizmu na kontakt z alergenem. Objawy wstrząsu mogą pojawić się nawet w ciągu kilku sekund i bardzo dynamicznie narastać. Najczęściej występuje w wyniku użądlenia przez owady, uczulenia na leki lub pokarmy. Kiedy mamy do czynienia ze wstrząsem anafilaktycznym u osoby uczulonej może wystąpić obrzęk warg i języka, zmiany skórne, bladość skóry, duszność, świszczący oddech, suchy kaszel, nudności, wymioty, ból brzucha, zaburzenie i przyspieszenie rytmu serca, spadek ciśnienia tętniczego, bóle i zawroty głowy, zaburzenia widzenia, utrata przytomności, a nawet zatrzymanie funkcji życiowych i śmierć. Dlatego zawsze w takim przypadku konieczna jest natychmiastowa reakcja, tylko szybkie rozpoznanie wstrząsu anafilaktycznego i natychmiastowe podjęcie leczenia może zmniejszyć ryzyko wystąpienia groźnych powikłań i uchronić przed śmiercią.

4. Jak postępować w przypadku wystąpienia wstrząsu anafilaktycznego

Bardzo ważna jest szybka reakcja i ocena stanu osoby, u której wystąpił wstrząs. Zawsze należy niezwłocznie wezwać pogotowie i usunąć z otoczenia alergen wywołujący ostrą reakcję organizmu. Jeśli chory wie o swoim uczuleniu, najprawdopodobniej posiada przy sobie adrenalinę, która po wstrzyknięciu szybko zatrzyma niebezpieczne objawy. W takim przypadku należy ją natychmiast podać domięśniowo osobie poszkodowanej. Jeżeli przyczyną reakcji było użądlenie, trzeba delikatnie usunąć żądło owada, tak aby nie wycisnąć z niego jadu i jeśli to możliwe założyć opaskę uciskową powyżej miejsca użądlenia. Poszkodowanego należy ułożyć w wygodnej pozycji, najlepiej z nogami uniesionymi do góry. Jeśli osoba u której wystąpiła silna reakcja alergiczna wymiotuje, należy położyć ją w bezpiecznej pozycji na boku. Bardzo ważne jest stałe monitorowanie czynności serca oraz oddechu. Jeśli dojdzie do zatrzymania krążenia i ustania oddechu, należy przeprowadzić resuscytację, czyli równomierne uciskać klatkę piersiową poszkodowanego i wykonywać tzw. oddechy ratownicze, w proporcjach 30 ucisków : 2 oddechy. Resuscytację należy wykonywać do momentu przywrócenia funkcji życiowych lub przyjazdu pogotowia ratunkowego. Pamiętajcie o tym, że szybka reakcja w przypadku wstrząsu anafilaktycznego, może uratować komuś życie. Wezwanie pogotowia zawsze jest konieczne, nawet jeśli objawy szybko ustępują, osoba która doznała wstrząsu bezwzględnie musi zostać przewieziona do szpitala, gdzie zostanie pozostawiona na obserwacji, aby mieć pewność, że wstrząs nie powróci po ustaniu działania leków.

5. Co najczęściej uczula

Tak naprawdę nie ma tu żadnych ograniczeń, alergenem może być każda substancja lub czynnik, który w zetknięciu z naszym organizmem wywoła reakcję alergiczną. Możemy więc mówić o:

  • Alergii wziewnej, występującej zdecydowanie najczęściej, uczulają przede wszystkim: pyłki roślin, które są tu zdecydowanym liderem (pyłki traw, chwastów, zbóż, kwiatów i drzew), roztocza kurzu domowego, naskórki, ślina i sierść zwierząt domowych, pleśń, cząsteczki opon samochodowych i lateks. Zdarza się też, że reakcję alergiczną wywoła unoszący się w powietrzu zapach lakieru do paznokci lub rozpylony lakier do włosów. Alergeny wziewne to wszystkie uczulające nas związki wdychane wraz z powietrzem.
  • Alergii pokarmowej, która najczęściej jest zmorą dzieci, choć oczywiście nie omijają również dorosłych. Niektóre z alergenów, które dokuczały nam w dzieciństwie, wraz z upływającym czasem przestają być dla nas groźne, mówi się więc, że z nich „wyrastamy”, a dzieje się to za sprawą dojrzewającego układu immunologicznego. Zdarza się jednak, że alergia pokarmowa towarzyszy nam przez całe życie, wymagając wyeliminowania niektórych produktów z naszej diety. Najczęściej uczula nas mleko krowie, jaja kurze, zboża, orzechy, owoce cytrusowe, czekolada, seler, ryby i soja, choć oczywiście lista alergenów pokarmowych jest o wiele dłuższa.

  • Alergii kontaktowej, tu najczęściej występującymi alergenami są: nikiel-problemy skórne pojawiają się w wyniku kontaktu z biżuterią, monetami czy napojami i żywnością w puszkach; chrom – zmiany skórne mogą wystąpić między innymi w wyniku kontaktu z cementem, zapałkami, popiołem papierosów, niektórymi farbowanymi tkaninami, świeżo drukowanymi gazetami, farbami, atramentem i wyrobami powstałymi z garbowanej skóry; lateks – jest on zarówno alergenem wziewnym, jak i kontaktowym uczuleni na niego powinni unikać kontaktu między innymi z wykonanymi z lateksu rękawiczkami ochronnymi, prezerwatywami, klejami czy dziecięcymi smoczkami. Coraz częściej z alergią kontaktową mamy również do czynienia w zetknięciu z niektórymi kosmetykami pielęgnacyjnymi, perfumami i detergentami, główną przyczyną wystąpienia zmian skórnych są tu substancje zapachowe, na które w przypadku wrażliwej skóry i skłonności do alergii powinniśmy zwrócić szczególną uwagę.
  • Alergii na jad owadów, najczęściej uczula jad pszczół, trzmieli, os i szerszeni, choć zdarza się że przyczyną wystąpienia uczulenia są również ugryzienia innych owadów np. komarów, meszek czy tzw. much końskich. Alergia na jad owadów może objawiać się delikatnie, wtedy u osoby uczulonej pojawia się tylko niewielka opuchlizną, zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie w miejscu użądlenia lub jako ciężka ogólnoustrojowa reakcja organizmu, wtedy może wystąpić nawet zagrażający życiu wstrząs anafilaktyczny.

6. Reakcja krzyżowa

Pojawia się, kiedy osoba uczulona na jeden alergen zetknie się z innym z pozoru zupełnie innym, znajdującym się w innej grupie alergenów, ale bardzo podobnym pod względem budowy. Dlatego np. jeśli jesteśmy uczuleni na pyłki brzozy, najpewniej reakcję alergiczną wywoła u nas zjedzenie jabłka i gruszki, musimy również uważać na brzoskwinie, seler, marchewkę i morele; alergia na trawy wymusza na nas z kolei unikania arbuzów, pomidorów i melonów; alergeny roztocza kurzu domowego mogą uniemożliwić nam rozkoszowanie się smakiem krewetek, krabów, ostryg i ślimaków; alergia na lateks może wyeliminować z naszej diety banany, kiwi czy awokado. Reakcji krzyżowych jest naprawdę dużo, dlatego, jeśli jesteśmy alergikami, warto się z nimi zapoznać.

7. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii i chronić się przed alergenami

Bezwzględnie każda osoba zmagająca się z alergią, powinna przebywać pod stałą kontrolą lekarza alergologa i stosować się do jego zaleceń. Tylko w taki sposób możliwe jest uniknięcie poważnych konsekwencji zagrażających zdrowiu a czasem również życiu. Sami natomiast możemy starać się unikać alergenów i bronić się przed nimi tak, aby zminimalizować ich kontakt z naszym organizmem.
Jak to zrobić?

  • Codziennie słuchajcie komunikatów o stężeniu pyłków roślin w Waszym rejonie.
  • Unikajcie porannych spacerów - bardzo dużo pyłków znajduje się w porannej mgle.
  • Po spacerze, a już na pewno przed pójściem spać weźcie prysznic, umyjcie ręce, twarz i koniecznie włosy, zmyjecie w ten sposób alergeny, które zdążyły się już do Was „przyczepić”.
  • Zaopatrzcie się w ochraniacze na materac, możecie często je prać, a niebezpieczny dla Was kurz nie przedostanie się dzięki nim do wnętrz materaca.
  • Raz w tygodniu wypierzcie swoją pościeli w temperaturze nie niższej niż 60⁰C.
  • Koniecznie prasujcie pościel i ubrania.
  • Pozbądźcie się z domu wszystkich elementów wystroju, które gromadzą w sobie kurz (dywany, zasłony, firanki, „pluszaki” i wszystkie bibeloty).
  • Starajcie się w miarę możliwości codziennie odkurzać mieszkanie, a przynajmniej sypialnię, pamiętajcie o tym, że Wasz odkurzacz musi być wyposażony w specjalny filtr HEPA.
  • Nie wpuszczajcie zwierząt do swojej sypialni, a przynajmniej spróbujcie :).
  • Unikajcie wietrzenia mieszkania i pościeli oraz suszenia prania w momencie największego stężenia pyłków, czyli wczesnym rankiem i późnym wieczorem.
  • W czasie podróży samochodem starajcie się nie otwierać okien.
  • Na urlop najlepiej wybierzcie się nad morze lub w pobliże innych dużych zbiorników wodnych.


Kochani, alergia to wciąż nie do końca poznana reakcja naszego organizmu, która może nie tylko skutecznie uprzykrzyć nam życie, ale też być dla niego realnym zagrożeniem. Warto więc wiedzieć o niej jak najwięcej, a w przypadku wystąpienia niepokojących objawów wskazujących na to, że „coś” nas uczula, najlepiej udać się jak najszybciej do lekarza.

 

 


Tagi: alergia pyłki owady wstrząs anafilaktyczny alergeny

Wpisz wyszukiwaną frazę