Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

11.10.2017 | Top5

Top 5 września

Kolejny miesiąc za nami, czyli jak już się pewnie domyślacie pora na wyłonienie najchętniej czytanych blogowych artykułów w ubiegłym miesiącu. Bardzo dużym powodzeniem cieszył się wpis o tym, jak w domowych warunkach poradzić sobie z przetłuszczającymi się włosami. Na drugim miejscu wrześniowej super piątki znalazł się natomiast artykuł, mówiący o tym co na temat naszego stanu zdrowia, możemy wyczytać z paznokci. Jakie jeszcze wpisy cieszyły się  największym Waszym zainteresowaniem? Zobaczcie sami.

5 domowych sposobów na przetłuszczające się włosy 

Przetłuszczające się włosy potrafią nieźle zaleźć nam za skórę. Skutecznie odbierają nam pewność siebie i stają się powodem do wstydu. Nie ma w tym nic dziwnego wiszące tłuste „strąki”, czy włosy wyglądające jakby były przyklejone do głowy nie wyglądają ładnie. Na tym jednak nie koniec przetłuszczające się włosy to nie tylko problem estetyczny, nadmiar łoju jest również idealnym środowiskiem do życia dla drobnoustrojów chorobotwórczych, które wywołując infekcje, mogą osłabić i zniszczyć nasze włosy. Problem zaczyna się, kiedy gruczoły łojowe, których skóra naszej głowy posiada naprawdę bardzo dużo, z jakiejś przyczyny zaczynają wytwarzać zbyt dużo sebum. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn może być wiele, czasem są to predyspozycje genetyczne, innym razem wpływ na pracę gruczołów łojowych ma dieta, zaburzenia gospodarki hormonalnej, nieodpowiednia pielęgnacja lub stan naszego zdrowia. W takim przypadku zdarza się, że konieczna jest interwencja lekarza i wdrożenie przepisanej przez niego terapii, jeśli jednak problem nie jest bardzo poważny, można wypróbować kilka domowych sposobów, które być może pomogą Wam poradzić sobie z przetłuszczającymi się włosami i poprawią ich stan. (przejdź do wpisu...)

11 rzeczy o których „powiedzą” nam paznokcie 

O paznokcie powinniśmy dbać wszyscy, niezależnie od tego czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, Twoje dłonie są Twoją wizytówką, powinny być zadbane i wyglądać estetycznie. Dlatego na co dzień staramy się troszczyć nie tylko o skórę naszych dłoni, ale również o wygląd naszych paznokci i choć co prawda kobiety mają z tym nieco więcej pracy, wszyscy lubimy, kiedy nasze paznokcie są wypielęgnowane. Dobrze jest również wiedzieć o tym, że podczas zabiegów pielęgnacyjnych wykonywanych na paznokciach od czasu do czasu powinniśmy się im dokładnie przyjrzeć. Naprawdę warto, bo ich wygląd może nam wiele powiedzieć o stanie naszego zdrowia. Kształt, struktura i zabarwienie naszych paznokci może informować nas zarówno o błędach popełnianych w trakcie pielęgnacji, czy być pamiątka po urazach, jak i wskazywać na niedobory witamin i minerałów, zburzenia gospodarki hormonalnej, zakażenia bakteryjne, grzybicę, a nawet czerniaka. (przejdź do wpisu…)

3. Jak wyeliminować cukier z diety?

O tym, że cukier źle wpływa na nasze zdrowie, mówi się coraz częściej. Nazywamy go białą śmiercią i obarczamy winą za powstawanie wielu groźnych chorób, ale niestety bardzo często nie potrafimy z niego zrezygnować. W naszej codziennej diecie bardzo często cukru jest zdecydowanie za dużo. Lubimy słodkie dania, desery i szybkie przekąski, cukier dodaje im smaku i pobudza nasz apetyt, sprawiając że chcemy więcej i więcej. Tymczasem nasz organizm, żeby prawidłowo funkcjonować, potrzebuje go bardzo niewiele. Mowa tu oczywiście nie o cukrze, który znajduje się w naszej cukiernicy, ale o tym który naturalnie występuje w owocach i warzywach. Inne formy spożywanego przez nas cukru nie są nam potrzebne, a pozorne przyjemności, jakie nam daje prędzej czy później odbiją się na naszym zdrowiu. Warto więc spróbować wyeliminować cukier z naszej diety lub przynajmniej go ograniczyć. (przejdź do wpisu…)

4. Przebarwienia „pamiątka” po wakacjach

Przebarwienia, bardzo często pojawiają się na naszej skórze jako niechciana „pamiątka” po wakacjach i uwidaczniają się, kiedy piękna opalenizna zaczyna schodzić z naszej twarzy. Blisko połowa przebarwień widocznych na naszym ciele powstaje na skutek działania promieniowania UV. Winą za nie możemy więc obarczać jedynie letniego słońca, przebarwienia mogą być również efektem korzystania z solarium. Dlatego bardzo ważna jest stała ochrona skóry przed słońcem, ograniczenie jej ekspozycji na jego promienie i zrezygnowanie z wizyt w solarium. Przebarwienia nie tylko wyglądają nieładnie, ale również wyraźnie nas postarzają, mówi się nawet że „dodają” nam o wiele więcej lat niż zmarszczki. Warto zrobić wszystko, aby zminimalizować ryzyko ich wystąpienia, bo kiedy już się pojawią, walka z nimi może być naprawdę trudna i nawet najdroższe kosmetyki rozjaśniające i złuszczające, choć z pewnością pomogą zmniejszyć ich widoczność, nie usuną ich z naszej skóry. Co zrobić, kiedy oprócz cudownych wspomnień po lecie pozostała nam „pamiątka” w postaci przebarwień? Rozwiązaniem tego problemu mogą być zabiegi medycyny estetycznej, w usuwaniu przebarwień posłonecznych doskonale sprawdza się Fototerapia Forever Young BBL (BroadBand Light) i peeling laserowy. Jeśli więc chcecie pozbyć się niechcianej pamiątki w postaci przebarwień, umówcie się na konsultację do Holistic Clinic i porozmawiajcie o tym z najlepszymi specjalistami, którzy opowiedzą Wam o możliwościach, jakie dają wspomniane zabiegi i dostosują terapię do Waszych indywidualnych potrzeb (przejdź do wpisu…)

5. Jak poprawić trawienie?

Problemy dotyczące układu trawiennego dotykają coraz większej ilości osób, skarżymy się na niestrawność, wzdęcia, zgagę, bóle brzucha, zaparcia i biegunki. Wszystkie te objawy świadczą o tym, że w naszym organizmie dzieje się coś nieprawidłowego, najczęściej jednak ich przyczyną jest zła dieta. Dziś, kiedy w natłoku obowiązków z każdym dniem mamy coraz mniej czasu odżywiamy się więc niedbale, w biegu zjadamy niezdrowe posiłki typu fast food, między nimi serwując sobie często słodkie i bardzo kaloryczne przekąski, nie zachowując regularności. Nic więc dziwnego, że nasz organizm w pewnym momencie zaczyna się buntować. Jeśli chcemy pozbyć się, wspomnianych wcześniej nieprzyjemnych objawów, powinniśmy zmienić nasze nawyki żywieniowe, a do naszej codziennej diety włączyć produkty, które ułatwią nam trawienie i wspomogą pracę układu pokarmowego. Pamiętajcie jednak o tym, że niestrawność, zmiana rytmu wypróżnień, bóle brzucha, czy wzdęcia mogą być również przyczyną wielu bardzo poważnych chorób. Dlatego, jeśli utrzymują się zbyt długo i zmiana diety nie przynosi poprawy, koniecznie skonsultujcie się ze swoim lekarzem, być może konieczna będzie dalsza diagnostyka. (przejdź do wpisu…)


Tagi: włosy paznokcie cukier przebarwienia trawienie

Komentarze

Wpisz wyszukiwaną frazę