Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

13.11.2017 | Zdrowie

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Czy zdarza Ci się czuć, że kiedy kichniesz, podbiegniesz do autobusu, podniesiesz coś energicznie, czy ćwiczysz, nagle przestajesz mieć kontrolę nad oddawaniem moczu i po prostu zupełnie wbrew swojej woli popuszczasz? To właśnie są objawy wysiłkowego nietrzymania moczu i choć przypadłość ta nadal dla wielu z nas jest tematem tabu, naprawdę nie ma się czego wstydzić. Dziś na moim blogu o tym, czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu, kogo dotyczy i jak sobie z nim radzić.

Nietrzymanie moczu to problem, który dotyka obu płci, zdecydowanie częściej jednak dotyczy on kobiet i niestety jest przypadłością dość częstą. Najczęstsza jego formą jest właśnie wysiłkowe nietrzymanie moczu.

To nie musi być wiek

Faktycznie nietrzymanie moczu najczęściej kojarzy nam się z nieubłaganie upływającym czasem i niestety wciąż zbyt często godzimy się z mimowolnym popuszczaniem, zwalając wszystko na karb naturalnych procesów starzenia się naszego organizmu. Wiek jest co prawda jednym z głównych czynników zwiększających ryzyko wystąpienia tej dolegliwości, ale nietrzymanie moczu bardzo często dotyka również bardzo młode kobiety. Zdarza się, że pierwsze objawy pojawiają się jeszcze przed ukończeniem 20 roku życia, a po 30 urodzinach doświadcza ich ponad 35% kobiet. Może pojawić się po porodzie, zwłaszcza jeśli był długi, a dziecko urodziło się duże lub przeżyłyście go już po raz kolejny. Bardzo często występuje również u kobiet w okresie okołomenopauzalnym w wyniku zaburzeń hormonalnych. Na tym jednak nie koniec, nietrzymanie moczu częściej dotyka również osoby otyłe, cierpiące na przewlekłe zaparcia, częste infekcje dróg moczowych, palące papierosy, nadużywające alkoholu, czy wykonujące ciężkie prace fizyczne. Niejednokrotnie nietrzymanie moczu jest również objawem towarzyszącym innej choroby np. cukrzycy, stwardnienia rozsianego, choroby Alzheimera, niewydolności serca czy kamicy nerkowej. Może być ono również powikłaniem po zabiegach chirurgicznych, skutkiem ubocznym przyjmowania niektórych leków, lub problemem wynikającym z wad wrodzonych.

Zaczyna się niewinnie

Wysiłkowe nietrzymanie moczu, polega na mimowolnym wycieku moczu podczas wysiłku, który powoduje wzrost ciśnienia w brzuchu. Może to być np. kichnięcie, kaszel, podniesienie czegoś ciężkiego, podskoki, bieganie i inne ćwiczenia fizyczne. Początkowo, aby wystąpiły objawy potrzebny jest duży wysiłek, a mocz gubiony jest najczęściej w niewielkich ilościach. To właśnie dlatego kobietom, które zauważyły pierwsze niepokojące symptomy u siebie, wydaje się że są w stanie nad tym zapanować. Popuszczanie na początku jest sporadyczne, co daje często mylne przekonanie, że to tylko przypadek, a dolegliwość sama zniknie. Nic bardziej mylnego nietrzymanie moczu, jeśli już się pojawiło z pewnością samo nie minie, wręcz przeciwnie niepokojące objawy będą pojawiały się częściej, aż w końcu do niekontrolowanego wycieku dochodzić będzie podczas zwykłego poruszania się, a nawet w trakcie spoczynku. Dlatego, jeśli zauważycie u siebie pierwsze objawy wysiłkowego nietrzymania moczu, nie zwalajcie tego na przypadek i nie starajcie się z tym pogodzić, przypisując wszystko naturalnym procesom starzenia się organizmu. Z nietrzymaniem moczu można sobie poradzić, trzeba tylko dać sobie szansę i pamiętać o tym, że im wcześniej zajmie się Wami specjalista, tym lepiej.

Podstawą jest właściwa diagnoza

Najważniejsze jest postawienie prawidłowej diagnozy, dlatego nie ma się czego wstydzić i najlepiej udać się do specjalisty już po pierwszych przypadkach mimowolnego oddawania moczu. Ponieważ nietrzymanie moczu może mieć różne przyczyny, przed postawieniem rozpoznania i zaproponowaniem formy leczenia, bardzo ważna jest staranna ocena stanu zdrowia pacjenta. Bardzo duże znaczenie ma przeprowadzenie przez lekarza szczegółowego wywiadu, tak naprawdę to on jest punktem wyjścia do dalszej diagnostyki i pierwszym niezmiernie istotnym krokiem do podjęcia właściwego leczenia. Dlatego, choć pytania często dotyczą sfery intymnej i mogą powodować zakłopotanie, bardzo ważne jest udzielenie możliwie dokładnych odpowiedzi. Dopiero po takiej rozmowie lekarz zaproponuje przeprowadzenie serii badań, które pomogą mu ustalić przyczynę występowania dolegliwości.

Bardzo ważne jest przeprowadzenie badania ginekologicznego, wykonanie badania moczu, określenie objętości moczu który pozostaje w pęcherzu moczowym po mikcji (oddaniu moczu), przeprowadzenie tzw. prób prowokacyjnych (np. kaszlowej), tzw. testu podpaskowego, badania urodynamicznego, podczas którego zmierzona zostanie ilość oddawanego moczu, czas w jakim to nastąpiło, ciśnienie wewnątrz pęcherza i odbytnicy oraz napięcie mięśni, a także analiza kalendarza mikcyjnego, w którym przez kilka kolejnych dni należy zapisywać częstotliwość i objętość oddawanego moczu zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy

Jak sobie poradzić z wysiłkowym nietrzymaniem moczu?

Leczenie nietrzymania moczu zależy od tego, jak bardzo nasilone są objawy, jeśli nie są one bardzo nasilone, terapię bardzo często zaczyna się od wzmacniania mięśni dna miednicy, czyli po prostu ćwiczenia mięśni Kegla. Bardzo ważne jest, aby wykonywać je regularnie, najlepiej kilka razy każdego dnia przez około 10 minut. Lekarz powinien powiedzieć Wam o tym, jak należy robić to prawidłowo i z jaką częstotliwością wykonywać ćwiczenia. Bardzo ważna jest również zmiana stylu życia zrezygnowanie z używek, a w przypadku otyłości zmniejszenie masy ciała. Specjalista może zalecić Wam również farmakoterapię, mogą to być np. leki zwiększające napięcie mięśni zwieracza cewki lub terapia hormonalna, wszystko zależy od tego jakie leczenie będzie Wam potrzebne. Jeśli jednak mimo zastosowanej terapii nietrzymania moczu nie daje się opanować, a wręcz przeciwnie jego objawy się nasilają, koniecznością może okazać się leczenie chirurgiczne.

Medycyna estetyczna kontra wysiłkowe nietrzymanie moczu

Bardzo skuteczną i bezpieczną metodą leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu jest laseroterapia lub ostrzykiwanie ścian pęcherza moczowego toksyną botulinową nazywaną popularnie botoxem.

Laseroterapia polega na fototermicznym, obkurczeniu pochwy. Światło lasera wzmacnia ścianę pochwy, powięź wewnątrzmiedniczną oraz obszar ujścia cewki moczowej. Efektem zabiegu jest stymulacja włókien kolagenowych śluzówki pochwy i obkurczenia tkanki, dzięki czemu zmniejsza się kąt nachylenia cewki moczowej i zaczyna ona funkcjonować prawidłowo. Wprowadzona do pochwy poprzez specjalny wziernik wiązka lasera pozwala na dokładne naświetlenie przedniej ściany pochwy, przedsionka i wejścia do pochwy. Dzięki laseroterapii możliwe jest stopniowe uzyskanie kontroli nad czynnościami fizjologicznymi, pozbycie się wstydu, dyskomfortu związanego z nietrzymaniem moczu i powrót do normalnych czynności życiowych. Zazwyczaj wystarczy przeprowadzenie jednego zabiegu, którego pełne efekty odczuwalne będą już po miesiącu od jego wykonania. Jeśli jednak wskazaniem okaże się przeprowadzenie kolejnej laseroterapii, można wykonać ją już po upływie 4 tygodni.

Pamiętajcie jednak, że każdy z nas jest inny dlatego zawsze przeprowadzenie zabiegu powinno być poprzedzone wnikliwą oceną stanu Waszego zdrowia i badaniem ginekologicznym, bardzo ważne jest wykluczenie infekcji i niepokojących zmian w obrębie pochwy oraz przedstawienie lekarzowi aktualnej cytologii. W Holistic Clinic zajmą się Wami najwybitniejsi specjaliści, którzy doskonale przygotują Was do wykonania zabiegu, a jeśli z jakichś przyczyn przeprowadzenie go będzie niemożliwe, wskażą Wam przyczyny swojej decyzji i jeśli będzie taka szansa, pomogą Wam wybrać inne bardziej odpowiednia dla Was rozwiązanie. Zabieg laseroterapii dostępny jest w klinice w Gdyni oraz nowo otwartej Warszawskiej placówce.


Tagi: wysiłkowe nietrzymanie moczu medycyna estetyczna ginekologia estetyczna laseroterapia

Komentarze

Wpisz wyszukiwaną frazę