Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

22.11.2017 | Uroda

Dlaczego powinniśmy
nawilżać skórę

O tym, że skóra potrzebuje nawilżenia piszę Wam za każdym razem, kiedy wspominam o jej właściwej pielęgnacji. Powinniśmy ją nawilżać już od najmłodszych lat, nawet kiedy jest jeszcze gładka i jędrna. Mówimy o tym, że skóra potrzebuje nawilżenia, latem kiedy działają na nią promienie słoneczne i klimatyzowane powietrze w pomieszczeniach, jesienią i zimą kiedy narażona jest na nagłe zmiany temperatur, a nawet wiosną kiedy powinna zregenerować się i wracać do formy po zimie. Dziś na moim blogu o tym, dlaczego nawilżanie jest tak bardzo ważne dla naszej skóry.

Po co skórze woda?

Nasz organizm w większości składa się z wody, potrzebuje jej każda jego część, bez niej nasze życie nie byłoby możliwe. Skóra zawiera aż 20-30% wody, która  magazynowana jest w całym organizmie. Nie jest ona jednak rozłożona równomiernie, znacznie więcej wody znajduje się w głębszych warstwach skóry. To dzięki niej prawidłowo zachodzą procesy jej odbudowy, utrzymane zostaje właściwe funkcjonowanie fibroblastów, a włókna kolagenowe i elastylowe mają prawidłową strukturę. Jeśli będzie jej za mało funkcje te zostaną zaburzone, skóra utraci jędrność i elastyczność, a procesy starzenia znacznie przyspieszą. Zaburzona zostanie również jej warstwa ochronna, stanie się więc podatna na działanie alergenów, drobnoustrojów chorobotwórczych i czynników zewnętrznych takich jak wiatr, mróz czy promieniowanie UV. Kiedy warstwa ochronna skóry nie działa prawidłowo, woda która potrzebna jest jej komórkom paruje o wiele szybciej, zaburzając ich funkcjonowanie.

Kiedy wody ubywa?

Ilość wody znajdującej się w naszym organizmie zależy od wielu czynników. Najwięcej wody mają niemowlęta, później jej ilość stopniowo się zmniejsza. Dlatego wraz w wiekiem kiedy zaczyna jej ubywać, nasza skóra staje się coraz mniej elastyczna, cienka i podatna na podrażnienia. To dlatego zaczynamy zauważać na niej pierwsze oznaki starzenia. Jeśli nasza skóra nie jest wystarczająco nawodniona, marszczy się, pęka, czujemy nieprzyjemne pieczenie i swędzenie.
Wodę tracimy każdego dnia podczas zwykłych czynności fizjologicznych, wydalamy ją z moczem i kałem, tracimy ją z każdym naszym oddechem oraz przez powierzchnię skóry. Mówi się, że dziennie ubywa z naszego organizmu około 2,5 – 3 litrów wody. Ilość ta jednak różni się w zależności od naszych predyspozycji, klimatu w jakim żyjemy, trybu życia, czy diety. Do przesuszenia skóry dochodzi również, kiedy ma ona styczność z drażniącymi czynnikami znajdującymi się np. w detergentach, a nawet w niektórych kosmetykach. Niekorzystne mogą być również zbyt długie kąpiele, dlatego choć bardzo lubimy wylegiwać się z wannie z ciepłą wodą, zwłaszcza teraz kiedy na zewnątrz zaczyna robić się zimno, musimy pamiętać o tym, że w ten sposób pozbawiamy naszą skórę warstwy ochronnej i narażamy ją na intensywną utratę wody.

Jak dbać o właściwe nawodnienie skóry?

Oczywiście bardzo ważne jest uzupełnianie utraconych płynów, powinniśmy dostarczać ich do organizmu tyle, ile ich z niego ubyło. Ilość ta zmienia się między innymi w zależności od pogody, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Koniecznie więc obserwujcie swój organizm i pamiętajcie o tym, że zwykłe uczucie pragnienia jest już oznaką odwodnienia. Odwodnienie skóry najczęściej daje nam się we znaki jesienią i zimą, kiedy nasza skóra narażona jest na częste zmiany temperatur, chłodne i ostre powietrze na zewnątrz oraz suche i ciepłe w pomieszczeniach. Wszystko to sprzyja szybkiemu odparowywaniu wody. Dlatego właśnie teraz powinniśmy szczególnie zatroszczyć się o odpowiednie jej nawilżenie i odbudowanie uszkodzonej warstwy ochronnej.

Odpowiednia pielęgnacja

Jesienią i zimą jak już wspomniałem, nasza skóra bardzo szybko traci wilgoć. Staje się wtedy nieprzyjemnie napięta, sucha i szorstka. Aby poprawić jej kondycję, musimy zadbać o odpowiednie jej nawilżenie i ochronę. Pamiętajcie jednak o tym, że kremy których używany w chłodne jesienne i mroźne zimowe dni, powinny być inne niż te, których używaliśmy latem. Muszą one zadbać nie tylko o to, aby porządnie nawilżyć skórę, ale również o to, aby ta wilgoć jak najdłużej został w niej zatrzymana. Do nich należy również ochrona skóry przed wiatrem i zimnem, powinny więc zatroszczyć się o jej warstwę ochronną. To dlatego zimowe kremy mają inną konsystencję niż te, których używamy latem, aby mogły spełniać swoje zadanie, muszą być zdecydowanie gęstsze.

Czego szukać w kosmetykach?

Dobrze dobrane kosmetyki to podstawa właściwej pielęgnacji, dlatego warto zwrócić uwagę na ich skład. Aby poprawić kondycję przesuszonej, odwodnionej skóry lub zapobiec nadmiernej utracie wody, wybierajcie kosmetyki, w których znajdziecie np.

  • kwas hialuronowy, który wiążąc cząsteczki wody, zadba o utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry;
  • mocznik, który również doskonale nawilża i ma zdolność zatrzymywania wody w naskórku oraz chroniący przed nadmiernym parowaniem wody wosk pszczeli lub wazelinę;
  • oleje roślinne (jojoba, migdałowy, z ogórecznika, z wiesiołka, z pestek malin, z awokado, z rokitnika, masło shea czy masło kakaowe), które nie tylko zatroszczą się o odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie skóry, ale również pomogą odbudować jej barierę ochronną, dostarczą sporą dawkę najważniejszych dla niej witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dodatkowo również odżywią skórę, a jako silne antyoksydanty stoczą walkę z wolnymi rodnikami. Oleje roślinne wykazują też działanie przeciwzapalne oraz łagodzące i co bardzo ważne nie zatykają porów i nie podrażniają delikatnej skóry;
  • wyciąg z aloesu, rumianku czy nagietka, dzięki którym zniwelujemy podrażnienia, przyspieszymy procesy gojenia i łatwiej poradzimy sobie ze stanami zapalnymi.

Na tym jednak nie koniec, musicie pamiętać również o tym, aby w wybranych przez Was kosmetykach znalazły się składniki, które pomogą uzupełnić strukturę lipidową skóry, np. cholesterol, ceramidy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz skwalen. Bardzo ważne jest również zadbanie o odpowiednią regulację gospodarki wodnej i tłuszczowej, w tej roli bardzo dobrze sprawdzą się np. witaminy B7, A, E, oraz posiadająca właściwości łagodzące prowitamina B5. Zimą warto również wzmocnić narażone na ciągłe zmiany temperatur naczynka. Doskonałe są tu kremy zawierające witaminę C, rutynę oraz wyciąg z kasztanowca, arniki górskiej czy nagietka.

Pomoc w rękach specjalisty

Jesień i zima to również idealna pora na to, aby wykorzystać możliwości, jakie daje nam medycyna estetyczna. W Holistic Clinic, przygotowaliśmy dla Was szeroką paletę zabiegów, które łącząc w autorskie programy, dostosowujemy do Waszych indywidualnych potrzeb, tak aby efekty, jakie uzyskamy finalnie były jak najlepsze.

  • Jeśli Waszym problemem jest sucha skóra, możecie skorzystać np. z mikrodermabrazji wodnej HydraFacial, dzięki niej nie tylko wyraźnie poprawicie stan suchej, niedotlenionej i zmęczonej skóry, ale również wyraźnie ją odmłodzicie, wygładzicie i wyrównacie koloryt. HydraFacial to zabieg przeznaczony dla wszystkich typów skóry, nawet tych najbardziej wrażliwych. Dzięki mikrodermabrazji wodnej Wasza skóra będzie dokładnie oczyszczona a zastosowanie substancji czynnych, które pod dużym ciśnieniem przedostają się do głębokich warstw naskórka, pozwoli intensywnie ją nawilżyć, odżywić, odmłodzić i odświeżyć. Różnorodność stosowanych podczas zabiegu substancji czynnych pozwala na indywidualne dobranie ich do problemów Waszej skóry, a efekty widoczne są od razu po jego wykonaniu i utrzymują się ponad 7 dni.
  • Natychmiastową intensywną pomocą dla suchej zmęczonej skóry jest również infuzja tlenowa, polegająca na wtłaczaniu składników aktywnych w postaci serum do głębokich warstw skóry za pomocą czystego, hiperbarycznego tlenu. Dzięki temu zastosowane podczas zabiegu substancje aktywne, działając na poziomie komórkowym, dogłębnie nawilżają i odżywiają skórę oraz zmniejszają widoczność zmarszczek i poprawiają kontur twarzy. O tym, jakie substancje zostaną zastosowane podczas zabiegu, zadecyduje specjalista który wcześniej pozna Wasze oczekiwania i problemy skórne z jakimi się borykacie.
  • Osobom, których skóra potrzebuje solidnego nawilżenia i odżywienia polecam również mezoterapię, czyli ostrzykiwanie skóry specjalnie skomponowanymi „koktajlami” witamin, aminokwasów, mikroelementów, kwasu hialuronowego oraz wyciągów roślinnych.

Kochani, nie zapominajcie o tym, że każdy nawet nieinwazyjny zabieg wymaga konsultacji ze specjalistą. Bardzo ważne jest, aby osoba która będzie go wykonywała, znała nie tylko Wasze oczekiwania, ale również mogła ocenić stan Waszej skóry i poznać stan Waszego zdrowia, tak aby wykluczyć wszystkie ewentualne przeciwskazania do zastosowania terapii.

Pamiętajcie również o tym, że sucha skóra może być objawem wielu chorób, takich jak cukrzyca, niedoczynność lub nadczynność tarczycy, łuszczyca, czy atopowe zapalenie skóry, a rzetelnie przeprowadzona konsultacja lekarska często jest pierwszym krokiem prowadzącym do postawienia właściwej diagnozy i rozpoczęcia leczenia.


Tagi: skóra nawilżanie woda mikrodermabrazja infuzja tlenowa mezoterapia

Wpisz wyszukiwaną frazę