Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

04.12.2017 | Uroda

Jak dbać o cerę trądzikową
jesienią i zimą

Choć przed nami jeszcze kilkanaście dni jesieni, pogoda za oknem przypomina nam o tym, że już niedługo zima rozgości się u nas na dobre. Jesień i zima to trudny czas dla każdego typu skóry, dziś jednak chciałbym napisać Wam trochę o tym, jak właściwie zatroszczyć się o skórę trądzikową.

Mówiąc o trądziku, najczęściej myślimy o młodzieży w okresie dojrzewania. Nic dziwnego, bo tak naprawdę bardziej lub mniej nasilony występuje u większości nastolatków. Niestety jednak wbrew pozorom nie omija on również osób dorosłych, które dojrzewanie mają już dawno za sobą.

Zbyt aktywne gruczoły

Zmiany na skórze pojawiają się, kiedy gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie. Początkowo nadmiar łoju powoduje, że skóra jest tłusta, klei się i świeci. Później, kiedy sebum łączy się z martwym naskórkiem, tworzą się czopy które zatykają pory, a na skórze uwidaczniają się zaskórniki. Łój, martwy naskórek i bród to idealne środowisko dla bakterii, które zaczynają się intensywnie namnażać i w efekcie powstaje stan zapalny. To właśnie w ten sposób na naszej skórze tworzą się grudki, czyli po prostu pryszcze. Są one nie tylko nieestetycznie, ale również bardzo często sprawiają ból i mogą pozostawiać po sobie niechciane pamiątki w postaci blizn.

Winne są nie tylko hormony

Najczęstszą przyczyną powstawania trądziku są zaburzenia hormonalne. Występuje on zatem u młodzieży w okresie dojrzewania, u kobiet w czasie przekwitania, zmagających się z zespołem policystycznych jajników (PCOS), stosujących antykoncepcję hormonalną, a także u osób z insulinoopornością, nieprawidłową pracą tarczycy czy narażonych na przewlekły stres i związaną z nim nadmierną produkcją kortyzolu. Zmiany skórne pojawiają się lub nasilają również w czasie miesiączki. Warto jednak wiedzieć, że nie tylko hormony odpowiadają za powstawanie trądziku. Winna może być również zła dieta, używki, nieprawidłowa pielęgnacja skóry i predyspozycje genetyczne.

Pielęgnacja dostosowana do pór roku

Cały nasz organizm, a więc i skóra reaguje na zmiany pogodowe, dlatego bardzo ważne jest dostosowanie pielęgnacji nie tylko do rodzaju naszej cery, ale również do pogody i pór roku. Wiosną i latem, kiedy nasza skóra ma częstszy kontakt ze słońcem trądzik może się zmniejszać. Problem niestety zwykle powraca jesienią. Przesuszona po lecie skóra produkuje więcej sebum, a złuszczający się intensywnie naskórek łącząc się z nim, tworzy czopy zatykające pory. Dlatego właśnie jesienią trądzik zwykle powraca i niestety często jest bardziej nasilony. Dodatkowo duża część osób zmagających się z nim latem, kiedy zmiany są znacznie mniejsze, zaniedbuje leczenie miejscowe i odpowiednią pielęgnację, co niestety później potęguje powstawanie ropnych wykwitów.

Jesienno-zimowa pielęgnacja

Jesienią i zimą nasza skóra narażona jest na ciągłe zmiany temperatur oraz chłodne, ostre powietrze na zewnątrz i suche ciepłe w pomieszczeniach. Wszystko to pogarsza stan cery trądzikowej i jeśli nie zadbamy o nią odpowiednio, powstające zmiany będą się nasilały.

Oto kilka niezbędnych zabiegów pielęgnacyjnych które pomogą Wam zatroszczyć się o skórę i poprawią efekty leczenia trądziku.

  • Złuszczanie – to bardzo ważny element pielęgnacji skóry trądzikowej, musimy usunąć martwy naskórek i nadmiar sebum, aby udrożnić pory, zminimalizować ryzyko tworzenia się zatykających je czopów i przyspieszyć regenerację skóry. Od czasu do czasu warto więc skorzystać z pomocy doświadczonego kosmetologa i poddać się peelingom medycznym, infuzji tlenowej lub zdecydować na niezwykle skuteczny zabieg mikrodermabrazji wodnej HydraFacial, który nie tylko dokładnie oczyści Waszą skórę, ale również pomoże Wam pozbyć się martwego naskórka, usunie nadmiar sebum, głęboko nawilży, odżywi i aktywuje procesy regeneracyjne.
  • W Holistic Clinic spośród szerokiej gamy zabiegów wspólnie z naszymi specjalistami z pewnością wybierzecie te najlepsze dla Was. W domu natomiast możecie stosować peelingi oraz używać specjalnych kosmetyków złuszczających, pamiętajcie jednak aby zawsze po ich zastosowaniu dokładnie nawilżyć skórę i starannie chronić ją przed działaniem promieni słonecznych
  • Oczyszczanie – rano i wieczorem oczyszczamy skórę tak, aby usunąć z niej sebum, kurz i resztki kolorowych kosmetyków. Należy używać do tego celu specjalnie skomponowanych preparatów przeznaczonych do pielęgnacji skóry trądzikowej. Pamiętamy również o tym, że co za dużo to nie zdrowo, a zbyt częste mycie może podrażniać i wysuszać skórę.

  • Nawilżanie – skóra trądzikowa mimo zwiększonej produkcji sebum bardzo często jest przesuszona, dlatego stale potrzebuje starannego nawilżenia. Koniecznie wybierajcie kosmetyki przeznaczone dla skóry trądzikowej, które nie zatykają porów, a dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym stale wspomagają leczenie zmian skórnych.
  • Ochrona – skóra trądzikowa potrzebuje stałej ochrony nie tylko przed promieniowaniem UV, ale również przed drażniącym działaniem wiatru i zimnego powietrza. Dlatego przed wyjściem na dwór koniecznie posmarujcie twarz półtłustym kremem ochronnym z filtrami SPF. Starajcie się również stopniowo przyzwyczajać skórę do zmian temperatur, pamiętajcie o tym, że cera trądzikowa bardzo ich nie lubi.

Pamiątka po trądziku

Osoby zmagające się z trądzikiem, zwłaszcza jeśli jest on intensywny, narażone są na powstawanie szpecących blizn potrądzikowych. Najczęściej pojawiają się one na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji, „wyciskania”, rozdrapywania i częstych nadkażeń zmian skórnych. Niestety zdarza się również, że powstają mimo stosowania się do zaleceń lekarza i przestrzegania najważniejszych zasad pielęgnacji. Blizny mogą być małe prawie niezauważalne lub osiągać większe rozmiary, wtedy powstałe po wyleczonych już ropnych zmianach „dziury” zauważamy bez problemu. Jeśli blizny się pojawią, domowymi sposobami z pewnością nie dacie sobie z nimi rady. Wtedy konieczna jest pomoc specjalisty. Leczenie blizn należy rozpocząć, kiedy uporamy się już z trądzikiem, w ten sposób unikniemy podrażniania zmian i zminimalizujemy ryzyko ich nadkażania.


Pacjentom którzy zgłaszają się z tym problemem do Holistic Clinic proponuję terapię z użyciem lasera, która przynosi doskonałe efekty w bardzo krótkim czasie. Podczas zabiegu jego promień wytwarza na skórze tysiące mikroskopijnych otworów, otoczonych zdrową nieuszkodzoną tkanką. Dzięki temu uaktywniają się procesy regeneracyjne, powstaje nowa zdrowa tkanka, a blizny są wyraźnie spłycone i wygładzone. Pierwsze efekty można zauważyć już po pierwszym zabiegu, choć niestety może się okazać, że dla uzyskania określonego celu trzeba będzie wykonać ich więcej. O tym jednak zawsze powinien zadecydować doświadczony specjalista, który oceniając stan Waszej skóry, dobierze terapię dostosowaną do Waszych potrzeb.


Tagi: trądzik skóra trądzikowa jesień zima blizny potrądzikowe laseroterapia mikrodermabrazja wodna

Wpisz wyszukiwaną frazę