Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

20.12.2017 | Uroda

Jak pozbyć się
podwójnego podbródka

Podwójny podbródek nazywany też drugą brodą najczęściej kojarzy nam się z osobami otyłymi. Niestety jednak jest to przypadłość, która niejednokrotnie dotyczy również osób szczupłych, często nawet tych prowadzących aktywny tryb życia. Dziś na blogu o tym, skąd się bierze podwójny podbródek i w jaki sposób możemy się go pozbyć.

Podwójny podbródek to problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zwykle powstaje, kiedy przybywa nam zbyt wiele nadprogramowych kilogramów. Zdarza się jednak, że pojawia się mimo odpowiedniej masy ciała i aktywnego trybu życia.

Taka Twoja uroda

Tendencję do powstawania podwójnego podbródka możemy po prostu odziedziczyć po naszych bliskich. Jeśli drugą brodę zauważyliśmy u swojej mamy, ojca czy babci lub dziadka, niestety może się okazać, że i my będziemy mieć tendencję do odkładania się tkanki tłuszczowej właśnie w tym miejscu.

Upływający czas

Podwójny podbródek to również przypadłość, która często dotyka osób starszych. Kiedy nasza skóra zaczyna się starzeć, traci odpowiednie napięcie, jest słabiej nawilżona i zdecydowanie mniej jędrna. Wraz z upływem czasu staje się luźna, wiotka i zaczyna „zwisać”, bardzo często tworząc właśnie tzw. drugą brodę

Nie garb się

Zła postawa to kolejny czynnik, który może sprzyjać powstawaniu podwójnego podbródka. Jeśli często się garbimy, pochylamy głowę, czy chodzimy tak, jakbyśmy chcieli ukryć ją w ramionach, nasze mięśnie w okolicy szyi i podbródka robią się coraz słabsze, skóra wiotczeje i opada, a tkanka tłuszczowa o wiele łatwiej się rozwija.

Jak sobie pościelesz…

taki będzie Twój podbródek :). Zła pozycja w czasie snu niestety również może wpływać na stan naszych mięśni i jędrność skóry, a tym samym odpowiadać za powstawanie „drugiej brody”. Niekorzystne jest spanie z głową ułożoną wysoko na poduszce a czasem nawet kilku. Duże i miękkie poduchy powinniśmy zamienić na cieńsze twardsze i najlepiej specjalnie wyprofilowane, wtedy mięśnie okolic podbródka na dłużej zachowają dobrą kondycję.

 

Nie przesadzaj ze słońcem i unikaj solarium

Zbyt długa ekspozycja skóry na słońce czy korzystanie z solarium, niestety nie wpływa korzystnie na stan naszej skóry. Narażona na zbyt częsty kontakt z promieniami UV starzeje się o wiele szybciej, traci jędrność, sprężystość, staje się cieńsza i mniej nawodniona. W efekcie zauważamy, że nasz podbródek zaczyna „zwisać”.

Pamiętaj o pielęgnacji

Skóra szyi bardzo potrzebuje naszej uwagi, uwielbia być masowana i nawilżana, wraz z upływającym czasem potrzebuje również zabiegów, które pozwolą jej utrzymać odpowiednie nawilżenie i zachować gładkość, jędrność i elastyczność. Jeśli więc chcemy, żeby jak najdłużej wyglądała pięknie, młodo i nie poddawała się prawu grawitacji, każdego dnia powinniśmy starannie ją oczyszczać, usuwając z jej powierzchni zanieczyszczenia, martwy naskórek i resztki kolorowych kosmetyków oraz porządnie nawilżać. Od czasu do czasu warto zastosować delikatny peeling ujędrniający, przy okazji wykonując pobudzający skórę do regeneracji masaż. To z pewnością zmniejszy ryzyko pojawienia się drugiego podbródka.

 

A jeśli podbródek już się pojawił?

Podwójny podbródek, kiedy już się pojawi, niestety bardzo się do nas przywiązuje i nie tak łatwo jest się go pozbyć. Możemy próbować walczyć z nim, włączając do naszych codziennych obowiązków aktywność fizyczną. Powinniśmy starać się również zminimalizować czynniki, które sprzyjają powstawaniu "drugiej brody". Przestańmy się garbić, unośmy głowę wysoko do góry, zapomnijmy o dużych puchatych poduchach, chrońmy skórę przed działaniem promieni UV i nie zapominajmy o jej starannej pielęgnacji. Podwójny podbródek, który już się pojawił, pewnie całkowicie nie zniknie, ale być może w ten sposób uda nam się choć trochę go zmniejszyć.

Domowe sposoby

Każdy, kto chce zmniejszyć widoczność podwójnego podbródka, powinien zacząć od zmiany nawyków żywieniowych, wzbogacić swoją dietę o wartościowe dla naszego organizmu składniki odżywcze, zrezygnować z tłustych i ciężkich dań, ograniczyć używki i pamiętać o regularności spożywanych posiłków. Możecie również wypróbować prostych ćwiczeń, które wzmocnią Wasze mięśnie i poprawią stan skóry. Wyprostujcie się, głowę wyciągnijcie mocno do góry tak, abyście poczuli jak napina się Wasza szyja i delikatnymi wolnymi ruchami obracajcie głowę raz w lewo raz w prawo. Starajcie się przez 3-5 minut utrzymać szyję mocno wyciągniętą, napinając jednocześnie jej mięśnie i delikatnie wypychając brodę do przodu. Dobre efekty przynosi również ćwiczenie, do którego zaangażować należy wargi, kilka razy wyciągnijcie dolną wargę tak, aby zakryła górną, lub obniżajcie ją tak, żeby odsłonić dziąsła. Jeśli na takie ćwiczenia i odpowiednią pielęgnację znajdziecie czas każdego dnia, kondycja Waszej skóry z pewnością się poprawi, a walka z podwójnym podbródkiem będzie łatwiejsza i bardziej efektywna.

Fachowa pomoc

Niestety zdarza się tak, że nawet regularne ćwiczenia, dobrze skomponowana dieta i staranna pielęgnacja nie przynoszą efektów. Najczęściej dzieje się tak, kiedy mamy do czynienia z "drugą brodą", która pojawia się za sprawą naszych predyspozycji genetycznych, wtedy domowymi sposobami bardzo trudno jest się jej pozbyć. Możemy jednak skorzystać z pomocy specjalisty. W Holistic Clinic proponujemy pacjentom autorskie programy, dzięki którym możliwe jest poprawienie stanu skóry, owalu twarzy i zlikwidowanie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej z okolicy podbródka. Jeśli zmiany w wyglądzie Waszej twarzy nie są bardzo duże, skutecznym zabiegiem, który przywróci jej rysy będzie Ultherapy. Podczas terapii wykorzystywane są fale ultradźwiękowe, a dzięki rewolucyjnej technologii obrazowania lekarz może obejrzeć tkanki podskórne i precyzyjnie określić głębokość, na jaką zostaną wysłane fale. Ultherapy to dziś jeden z najnowocześniejszych nieinwazyjnych zabiegów, którego efekty możemy porównać do tych uzyskiwanych podczas zabiegów z użyciem skalpela.

Jeśli problem jest poważniejszy, konieczne może być wykonanie liposukcji podbródka. W Holistic Clinic zabieg ten przeprowadzamy, używając najnowocześniejszych na rynku urządzeń, które dzięki innowacyjnej technologii za pomocą ultradźwięków pozwalają w sposób jak najbardziej bezpieczny odseparować i rozpuścić tkankę tłuszczową, która następnie zostanie odessana. Do zabiegu musicie zostać zakwalifikowani przez lekarza, to on zadecyduje o tym, czy jest on dla Was dobrym rozwiązaniem. Po liposukcji konieczne będzie noszenie opaski uciskowej, lekarz może Wam również zalecić wykonanie zabiegów, które przyspieszą proces gojenia.

Kochani pamiętajcie o tym, że każdy z nas jest inny nie zawsze rozwiązanie, które przynosi dobre efekty u jednej osoby, będzie tak samo skuteczne dla innej, dlatego bardzo Ważne jest, aby ze swoim problemem zgłosić się do kogoś, kto doradzi Wam rozwiązanie szyte na miarę Waszych potrzeb.


Tagi: podwójny podbródek druga broda liposukcja fale ultradźwiękowe ćwiczenia

Komentarze

Wpisz wyszukiwaną frazę