Krzysztof GojdźKrzysztof Gojdź

18.05.2016 | Zmysly

Charyzma czy uroda?

Czy zastanawiałaś się kiedyś czym jest uroda? Czy istnieje jeden kanon piękna? Czy to samo podoba się wszystkim? Nie sądzisz, że uroda jest czysto subiektywna? A Ty... czy czujesz się piękna?

Czy zastanawiałaś się kiedyś czym jest uroda? Czy istnieje jeden kanon piękna? Czy to samo podoba się wszystkim? Nie sądzisz, że uroda jest czysto subiektywna? A Ty... czy czujesz się piękna? Czy ten stan trwa cały czas? Czy może bywa, że czujesz się atrakcyjna? Co wpływa na to uczucie?

Pisząc na ten temat dla Dr Krzysztofa Gojdź, w książce "Zatrzymać Czas" zastanawiałam się dlaczego uroda jest dla nas tak ważna. Czego obietnicą jest i co dzięki niej zyskujemy? I oczywiście, jak wiele dla niej zrobimy...

Zgłębiając temat zaczęłam się zastanawiać dlaczego czasami klasyczne piękności wcale nie wydają się być piękne, a z pozoru mało interesujące kobiety są postrzegane jako wyjątkowo urodziwe. Szukając odpowiedzi na te pytania, natknęłam się na Olivię Fox Cabane, kobietę, która uczy jak wydobyć z siebie charyzmę, jak skupiać na sobie uwagę i jak być postrzeganą jako atrakcyjną przez innych. Olivia Fox Cabane w swojej książce "Mit charyzmy" przytacza anegdotę z życia Marlyn Monroe. Opisuje sytuację, kiedy aktorka z pełną swiadomością przeistacza się z niezauważonej przez nikogo Normy Jean, w rozpoznawalną Marylin Monroe. Wystarczyło, że po wyjściu z metra, wyprostowała postawę ciała i wzburzyła włosy. Czy myślisz, że Ty też mogłabyś spróbować wydobyć z siebie charyzmę i stać się zauważalną dla świata? Jeśli tak, to zobaczmy, jak to zrobić.

Charyzma to składowa bycia "tu i teraz", życzliwości i ciepłego nastawienia do ludzi i otaczającego Cię świata. Widać ją w mowie ciała, a swój początek ma w głowie.

Jeśli chcesz być obecna tu i teraz to:

  • patrz ludziom w oczy,
  • słuchaj tego co do Ciebie mówią,
  • okazuj im zainteresowanie.

Taka postawa zaowocuje tym, że ludzie wokół Ciebie poczują, że zostali wysłuchani, uszanowani i docenieni. Jeśli chcesz wypracować w sobie postawę pełną życzliwości i ciepła, staraj się mieć dobrą wolę wobec innych. Życzliwość to nic innego jak dobroczynność, altruizm, troskliwość, a także chęć wywierania pozytywnego wpływu na rzeczywistość. Aby w pełni wykorzystać swoje możliwości i wydobyć z siebie charyzmę, musimy przygotować dla niej miejsce. Konieczne jest zawalczenie z dyskomfortem, zarówno tym fizycznym jak i psychicznym. Pamiętaj, że niewygodne ubranie, zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura, napięcie emocjonalne, samokrytycyzm czy brak pewności siebie dotykają większość ludzi w wielu sytuacjach, ale możesz nad nimi zapanować. Poniżej zamieszczam jedną z technik zdejmowania piętna dyskomfortu, którą proponuje wykonać Olivia Fox Cabane.

Kiedy następnym razem ogarną Cię negatywne uczucia, spróbuj zdjąć z nich piętno , postępując zgodnie z następującymi wskazówkami:

  • Pamiętaj, że trudne emocje są naturalne i stanowią przejaw instynktu przetrwania. Od czasu do czasu wszyscy ich doświadczamy.
  • Nie dramatyzuj, jest to powszechne i jest to codzienne ludzkie doświadczenie.
  • Pomyśl o innych, zwłaszcza o osobach, które podziwiasz, a które także doświadczyły tych samych uczuć.
  • Uznaj trudne uczucia za ciężar, który dźwiga wiele osób. Jesteś częścią wspólnoty ludzi, którzy właśnie w tej chwili przeżywają coś podobnego.




Artykuł napisałam na podstawie książki Olivii Fox Cabane, "Mit charyzmy"
Psycholog, Magdalena Chorzewska


Tagi: uroda piękno charyzma emocje uczucia

Komentarze

Wpisz wyszukiwaną frazę